Op een leuke en fanatieke manier bewegen op muziek? Dan is Aqua-fit iets voor u! 

Van16 tot 110 jaar kunt u deelnemen aan deze doelgroep omdat de oefeningen op verschillende niveaus worden aangeboden.

Iedereen kan in de zelfde les op eigen niveau meedoen. 

Het versterken van de spiergroepen en de conditie staan centraal in de lessen.


Sporten in het water geeft als grootse voordeel mee dat geen last heeft van de zwaartekracht!  Hierdoor is de kans op blessures dan ook heel klein!


Een ander bijkomstig voordeel:in het water heeft u meer afkoeling waardoor er echt 45 minuten achter elkaar bewogen kan worden! Zonder dat u tussendoor pauze nodig heeft, dit is natuurlijk gunstig voor het verbranden van calorieën!